Почему болят суставы при беременности?

Боль в суставах в период беременности – это не редкость. Чаще всего страдают коленные и тазобедренные сочленения. Основная причина – это гормональные колебания. Гормон релаксин подготавливает организм к родам, увеличивая подвижность связок. Также причинами болей в суставах являются отёчность и увеличение массы тела.

Болевые ощущения в суставах кистей рук обычно появляются со 2 триместра. Из-за быстрого набора веса полноценное функционирование нервов невозможно. Это служит причиной боли. Также такая проблема может возникнуть при дефиците кальция и витамина D. Беременной требуется сбалансированный рацион.

Отёчность и смещение центра тяжести приводят к повышенной нагрузке на суставы. Это вызывает боль и дискомфорт в коленях, бёдрах, стопах в период 3 триместра. Такие заболевания, как остеохондроз и плоскостопие могут значительно усугубить клиническую картину. Питьевой режим и диета снизят отёчность. Массаж, гимнастика, умеренные нагрузки и сон с подушкой между ног облегчат состояние коленных, тазобедренных суставов и стоп.