Что будет, если пить воду с лимоном натощак, и почему крокодилы ничем не болеют?

Вода с лимоном, употребляемая утром натощак, полезна для похудения и очищения организма, рассказала в своем Instagram****-блоге диетолог Елена Кален.

"Когда мы выпиваем лимонную воду на голодный желудок, стимулируется выброс желчи. Если в желудке осталась пища, съеденная минувшим вечером, то желчь и лимонный сок помогут ее переварить; также это способствует очищению кишечника от шлаков. А мы знаем: чем лучше очищается организм, тем эффективнее снижается вес", — говорит специалист.

Кроме того, вода с лимоном улучшает состояние кожи.

"В лимонной воде содержится очень много витаминов и антиоксидантов, которые участвуют в процессе разглаживания кожи и замедляют процесс ее старения. Вы сможете избавиться от мелких морщин и продлить свою молодость, особо ничего не делая", — обещает Елена Кален.

Также вода с лимоном помогает здоровью суставов. Она выводит из организма мочевую кислоту, которая с возрастом и из-за не всегда правильного питания может накапливаться в суставах и вызывать воспаления.

"Еще вода с лимоном укрепляет иммунитет. Она компенсирует потерю витамина C, что помогает организму справляться с вирусами. Калий, содержащийся в напитке, поддерживает водно-солевой баланс в организме", — сообщает диетолог.

"Воду с лимоном не стоит пить тем, у кого есть проблемы с желудком и кишечником или аллергия на лимон, — предупреждает эксперт. – Также чрезмерное потребление этого напитка может испортить эмаль зубов, поэтому чистите их после каждого выпитого стакана лимонной воды".

От себя лично добавлю следующее: “Почему крокодилы ничем не болеют и пережили всех своих сородичей в течение миллионов лет?” Оказывается за счет того, что у них в желудке повышенная кислотность, которая убивает практически все болезнетворные бактерии. Так что можете сами сделать из этого вывод:

1.На столе в каждой семье должен всегда быть лимон. 2. Для разнообразия стоит периодически употреблять следующие кислотосодержащие продукты - клюкву, квашеную капусту и т.д., если конечно у Вас нет противопоказаний к кислым продуктам.

Попробуйте сами несколько разнообразить питание кислыми продуктами. Результат будет уже в скором времени - Вы просто не будете так часто болеть простудными заболеваниями, а возможно и другими, о которых Вы, скорее всего, забудете навсегда.