ОСОЗНАНИЕ

ПОСТОЯННОЕ ОСОЗНАНИЕ СЕБЯ ПО ТЕХНИКЕ НИСАРГАДАТТЫ МАХАРАДЖА.

Мысленно задайте себе вопрос Кто Я? Где Я?Отвечая Я есть, чувствуете, где вы есть. Обязательно нужно почувствовать себя. Ищите себя не в голове, а в области груди. Когда вы найдёте себя, вы почувствуете приятное чувство наполненности, тепла, умиротворения, гармонии и бесстрашия.

Что бы вы ни делали в течении дня, смотрите за истинным собой, постоянно осознавайте себя.

Ум начнёт исчезать и его практически не будет слышно. Это не значит, что вы станете дауном, как только ум понадобится-он всегда будет под рукой, свежий, активный и благостный.