Трезвеем и худеем. Мифы о кофе.

Кофе уже давно стал неотъемлемой частью нашей жизни. Чашечка кофе утром, вторая - за обедом, а кото-то вообще не отлипает от кофейника. Не удивительно, что популизация кофе идёт семимильными шагами, быстрее, чем киновселенная Марвел. Чем популярнее продукт - тем больше вокруг его слухов и домыслов. Так давайте разберемся что-миф, а что-правда.

От кофе трезвеют.

Бред сивой кобылы. Как бы не хотелось в это верить. На самом деле кофе замедляет процесс опьянения: отсюда и создаётся ложная видимость отрезвления, между тем интоксикация продолжается в штатном порядке и вы лишь отсрочили неизбежное. Минимум,чем способен помочь кофе-убрать запах перегара, да, и то, не на долго.

Кофе вызывает бессонницу.

Да, кофе имеет бодрящий эффект, но не настолько же? Его эффект длится от получаса до пары часов.Это сколько литров нужно выпить, чтобы не спать всю ночь? Чтобы кофеин не влиял на ваш сон, достаточно не пить его за три часа до сна.

Помогает худеть.

Ну, тут 50/50. Кофе ускоряет обмен веществ, но только на начальном этапе. Постепенно организм привыкает, и больше на кофе не ведётся, соответственно никакого быстрого обмена веществ.

Вреден для сердца.

Если вы не жуете его ложками-нет. Проведённые исследования не выявили связи между употреблением кофе и заболеваниями сердца. Так что возрадуйтесь, кофеманы-лишняя чашечка не заставит вас двинуть копытцами.