Наука стареть

Как научиться принимать свой возраст и не бояться стареть?

Меня примиряет среди всего прочего осознание, что другого варианта нет-я не бен баттон, назад не помолодею. По классике, то, что нельзя изменить, и с чем приходится жить,-нужно взять и принять. Стратегии принятия разные; но отрицать очевидное и бояться/ бороться с неизбежным-напрасная трата ресурсов. Лучше потратить их на заботу о том, чтобы было комфортней и в возрасте, и в старости.