Коварный враг Covid - 19

Самый коварный враг сейчас, готовый напасть в любой момент, это – Ковид. Он невидим, тем и коварен, т.к. нападает исподтишка, внедрившись в организм человека, начинает его поедать изнутри.

Все мы ходим по одной Земле, дышим одним воздухом, радуемся тому, что здоровы и можем наслаждаться жизнью, но опасность подстерегают нас буквально на каждом шагу.

У меня два совета:

1.Повышайте свой иммунитет через здоровый сон, рациональное питание (никаких диет сейчас!), свежий воздух, умеренную активность, прием витаминов А, С и Д. Ешьте побольше рыбных и мясных продуктов.

2.Минимум контактов. Сейчас любые контакты необходимо свести к минимуму! Старайтесь не бывать в людных местах, в общественных местах не забывайте надевать маску. Лучшее средство от Ковида – профилактика. Это важно! Будьте здоровы!