Почему мы болеем: часть первая (как работает психосоматика)

Добрый день, дорогие читатели и подписчики! Новогодние праздники, наконец-то, заканчиваются (воистину, это каждый раз тяжкое испытание для многих моих знакомых). Тем, кто слегка расслабился, нужно восстановить рабочий режим дня, а тем, кто выпал из седла в неравной борьбе с салатами и алкоголем, приходится, увы, нелегко.

Сегодня поговорим о здоровье, а точнее, - о глубинных, психологических причинах многих наших заболеваний.

Основные состояния человеческого организма

Человеческий организм имеет два главных состояния — комфортное и некомфортное. Все, что нашей психике некомфортно, - бессознательное распознаёт как угрозу выживанию, и организм включает защиту. Основное правило психосоматики: всё некомфортное организм пытается вылечить (отреагировать) отеком либо воспалением.

Психология и функциональные изменения в тканях связаны непосредственно, однако и то, и другое является неким следствием. Вначале идёт первичная реакция - это страх или стресс, как его сейчас называют, на который организм реагирует просто мгновенно. Дело в том, что психика является неким входным фильтром для более чёткого видения ситуации, события, зверя, - неважно, чего именно.

Такая возможность дана нам самой природой, - за это отвечает вегетативный отдел нервной системы. Например, если кто-то в вас бросит предмет, то вы сначала увернётесь, и только через долю секунды поймёте, что он сделал. Обычно наш мозг такие моменты не фиксирует, но если заострить на этом внимание, то всё становится очевидным.

Наша мысль вторична и возникает после ощущений в теле, причём любые некомфортные ощущения страх в том или ином виде. Грусть, печаль, апатия - это лишь разновидности страха. Организм, испытывая эмоции страха или стресса, тут же включает программу выживания.

Каким образом работает психосоматика?

Всё, что у нас есть в наличии, досталось нам от животных. Все наши болезни, настроения, реакции, - это архаичные механизмы животного мира. Возникновение у животного некомфортного ощущения означало угрозу выживанию и организм помогал ему функционально. Например, если животное чувствовало угрозу голода, - организм увеличивал печень, чтобы максимально усваивать самые полезные вещества из пищи. У людей стресс выражается процессами опухолей в печени.

То есть, если у человека есть стресс угрозы голода, то он хронический. Зверь в лесу сразу решает такую задачу, - он действует и у него что-то происходит, - или бой, или преодоление опасности угрозы голода. Дикие животные эти задачи решают на месте, поэтому они почти не имеют хронических заболеваний. А люди в этом зависают и живут в хроническом, бесконечном стрессе, откуда берут начало все хронические болезни.

Обращали ли вы внимание, что люди часто болеют не в стрессовой ситуации, когда организм мобилизует все свои ресурсы, а сразу после события — когда уже расслабился? Например, вы буквально пахали на работе без выходных перед отпуском, затем, поехав на море, заболели ОРЗ.

Почему это происходит?

Все заболевания возникают по одной схеме:

-активная фаза: пока организм в стрессе, он мобилизован для решения задач. На данном этапе мы можем не чувствовать сиптомы болезни.

-фаза восстановления: когда стрессовая ситуация закончена, - организм расслабляется, и в этот момент могут проявляться симптомы.

Если ситуация не проработана или ваше подсознание вытеснило ее, как травмирующее воспоминание, то стресс биологизируется — «оседает» в теле в виде болезни. Однако, организм сразу же начинает нам «помогать», - как делал бы это в естественной среде, в природе. Органы увеличиваются в размерах, возникают опухоли, начинаются выделения (насморк, например)

У каждого из симптомов имеется свой биологический смысл. Например, страх смерти запускает симптом в легких (пневмония, онкология), - что зависит от силы и глубины стресса. Новообразования в лёгких получаются за счет увеличения ткани альвеол — так организм пытается переработать как можно больше кислорода и помочь нам справиться с угрозой.

Еще один пример: в щитовидке вырабатывается гормон тироксин — он придает бодрости организму, ускоряет процессы. Когда человек испытывает стресс из-за того, что торопится и не успевает что-либо сделать, то тироксин вырабатывается гораздо интенсивнее, из-за чего в щитовидной железе потом возникают узелки или новообразования.

Прислушивайтесь к своим ощущениям

Мы уверены, что мощный человеческий разум может контролировать абсолютно все, что его окружает. Но мы забываем о том, что наше тело начало своё формирование ещё 400 миллионов лет назад, в результате чего организм может рассказать намного больше, чем мозг. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и бессознательное поведает вам правду.