Мы набираем силу, когда:

— Знакомимся с новыми людьми;

— Получаем новые знания;

— Путешествуем;

— Преодолеваем свои страхи;

— Пробуем что-то новое;

— Гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели);

— Занимаемся творчеством;

— Общаемся с приятными людьми;

— Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас;

— Занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн);

— Освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате);

— Освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком);

— Говорим «нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «да»;

— Начинаем делать то, что нам хочется