Неочевидная причина хронической усталости и 7 продуктов, которые помогут с ней справиться

Утром встал – уже устал. Знакомая картина? Готов поспорить, что вы часто списываете слабость и сонливость на влияние погоды, а снижение работоспособности на психологическое выгорание. Не спорю, так бывает. Но что если погода прекрасная, на работе всё спокойно, а состояние оставляет желать лучшего? Проверьте печень!

Повышенная утомляемость и отсутствие энергии – первые признаки НАЖБП, неалкогольной жировой болезни печени. В России от этого недуга страдает почти 40% населения.

В здоровом организме печень выводит токсины и производит желчь — белок, который расщепляет жир на жирные кислоты, чтобы они могли перевариваться. Жировая болезнь повреждает печень и мешает ей нормально работать.

Если проигнорировать эту проблему на начальной стадии, то лишний жир начнёт провоцировать воспаление и фиброз тканей, а это уже не алкогольный стеатогепатит. Ну а от него один шаг до цирроза печени.

Несмотря на то, что НАЖБП чаще всего идёт об руку с ожирением, люди с ИМТ.