Упражнение "Рамка". Техника выполнения Гимнастики для шеи Доктора Шишонина

Узнаете все секреты и тонкости выполнения гимнастики для шеи. Упражнение "Рамка". Необходимо, чтобы напряглись лестничные мышцы на передней поверхности шеи. Полезно выполнять при болях в плече!

Все упражнения комплекса выполняются в положении сидя, спина прямая.

Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.