Доктор Мясников назвал продукт для укрепления иммунитета при COVID-19. Как избежать постковидного синдрома?

Врач Мясников заявил о полезных свойствах орехов для укрепления иммунитета при COVID-19

Врач и телеведущий Александр Мясников назвал продукт, способный укрепить иммунитет при COVID-19. Об этом сообщает РИА Новости.

Врач Мясников: здоровый и подвижный человек менее подвержен осложнениям после COVID-19

По словам специалиста, самой надежной защитой во время пандемии новой коронавирусной инфекции является прививка. «Если вы скажете, а что бы мне съесть, чтобы не заболеть COVID-19 или быстро восстановиться, ответ будет: в том числе и орехи», — добавил доктор.

Мясников пояснил, что существуют продукты, которые борются с воспалительными процессами в организме за счет снижения C-реактивного белка, и орехи находятся на первом месте по этому критерию.

Кроме того, употребление орехов поможет уменьшить количество «плохого» холестерина в организме, и станет отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.

Ранее Александр Мясников назвал упражнения, снижающие риск развития остеопороза. По его словам, укрепить кости помогут упражнения с утяжелением.

Мясников рассказал, как избежать постковидного синдрома

МОСКВА, 30 янв — РИА Новости. Осложнения после перенесенной болезни возникают не только при коронавирусе и чаще всего с ними сталкиваются люди с ослабленным иммунитетом.

Об этом в эфире телеканала "Россия 1" рассказал врач и телеведущий Александр Мясников.

По словам медика, у "постковидного синдрома" не существует набора уникальных симптомов.

"После тяжелого гриппа, после тяжелой бактериальной инфекции, после любой тяжелой инфекционной болезни, постинфекционные осложнения бывают всегда в том или ином проценте случаев. Ковид — не исключение, так что не надо говорить, что именно ковид дает такое", — пояснил Мясников.

Врач отметил, что в случае с "ковид-ОРЗ" восстановление организма проходит быстро, но если дело дошло до пневмонии, то в этом случае потребуется больше времени.

Он подчеркнул, что здоровые и подвижные люди менее подвержены осложнениям и долгой реабилитации, в отличие от тех, кто страдает от различных хронических недугов.

Постковидным синдромом называют недомогание, которое в течение продолжительного времени могут испытывать люди, перенесшие коронавирусную инфекцию.

Наиболее распространенные жалобы пациентов и выявляемые врачами риски при этом бывают связаны с нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы, рассказал ранее доктор медицинских наук, врач-кардиолог, руководитель временного COVID-стационара "РЖД-Медицина" Заурбек Шугушев.

"Дар богов": доктор Мясников назвал продукт от рака, инсульта и ковида

Врач Александр Мясников продолжает рассказывать о продуктах питания медицинским языком. На этот раз в эфире телеканала "Россия 1" он привел свои аргументы и научные данные о пользе орехов в рационе. Регулярное их употребление в пищу продлевает жизнь, снижает риск ряда распространенных заболеваний.

"Люди, которые питаются орехами, в среднем живут на два года больше", – заявил ведущий программы "Доктор Мясников", сославшись на результаты научных исследований.

По словам врача, орехи уменьшают количество инсультов и инфарктов, а китайские ученые доказали, что этот продукт снижает риск развития рака груди и опасность рецидива заболевания. Кроме того, орехи возглавляют список природных "лекарств", уменьшающих воспаление в организме.

"Если вы спросите: "А что бы мне съесть, чтобы не заболеть ковидом или быстро восстановиться?", – ответ будет: "В том числе и орехи", – говорит доктор Мясников.

А все потому, что орехи обладают противовоспалительным действием и положительно влияют на иммунитет.

"Орехи – это дар богов", – заключает врач.

Конечно, их полезно полюбить, но не в соленом или сладком виде (соль и сахар нивелируют пользу продукта). Из всего многообразия орехов самыми полезными считаются грецкий и миндаль.

Источник