Куркума

Волшебные пряности — КУРКУМА

⠀

Всегда использую ее почти везде. И чем она так полезна? 🤔

👉 Недостаток железа, калия, фосфора и йода можно восполнить пряностью. Еще она содержит витамины группы B, витамины Е, К и С.

⠀

✅ Куркума отлично справляется с простудой и осенне-зимней хандрой, незаменима при заболеваниях щитовидной железы.

⠀

Большой плюс куркумы — она не слишком острая, поэтому можно добавлять ее и в выпечку, и в сладости — аромат и цвет придаст, а остроты почти нет.

⠀

Самый распространенный лечебный рецепт: теплое молоко с половиной чайной ложки куркумы на ночь — идеально при простуде.