Как научиться ничего не бояться и быть сильной даже в одиночестве

Тема страхов напрямую влияет на нашу жизнь в целом - на профессиональный путь, на отношения с друзьями и в семье. Все, что мы имеем - это или результат страха или его преодоления…

Предлагаю - не бояться, а работать над страхами!

У меня было много того, что пугало и заставляло чувствовать неуверенность: косые взгляды, мнения и мысли других людей, ненужность.

Возможно, это пошло из семьи, где моя цель была угодить, не мешать и сделать все, чтобы меня похвалили.

Основательный путь борьбы со страхами начинается с 2012-13 года.

🧘🏼‍♀️Увлеклась духовными практиками, философией буддизма как образа жизни.

Там говорится: вся твоя жизнь - это только твоя ответственность. 💪🏻

Осознав это перестала бояться осуждений, решений, непринятия другими людьми и ошибок.

🙋🏼‍♀️Со страхом публичных выступлений я боролась, создавая сама себе такие условия и погружая себя в толпу. Ставила цель высказаться и показать себя.

🤰Второй период был связан с беременностью.

Тогда я научилась ценить себя, свое время и свои желания. Поняла, что не создана для того, чтобы доказывать кому-либо (родителям), что имею право на жизнь для себя.

❤️ Однако с появлением ребёнка появился страх того, что я недополучу что-то от этой жизни и не успею передать это своему ребенку. Показать многогранность мира, его необъятность и интересность.

👩‍💼В работе есть боязнь чего-то недоделать. Но я всегда выкладываюсь на 100% и делаю все возможное. Сейчас научилась принимать то, что не всегда выигрыш в деле зависит только от меня.

Наблюдаю за собой и понимаю, что некоторые страхи все равно проявляются. Поэтому в 2022 году планирую возвращаться к духовным практикам.

Кстати, страха одиночества у меня никогда не было! Мне всегда очень комфортно и интересно с самой собой.

Расскажите в комментариях, какие страхи есть у вас? Откликнулись ли вам мои слова?⤵️❤️