Что делать.когда до вас добрался омикрон.

В первую очередь пейте достаточное количество жидкости. Не менее 2 литров. Обратите внимание на питание, это важно. Для скорейшего выздоровления надо исключить простые углеводы в виде сладостей, добавить в рацион овощи и фрукты, зелень и рыбу - источник белка и омега 3.Необходимо отдыхать как можно больше, спать не менее 8 часов. Проветривайте помещение, обязательно увлажняйте воздух. Если чувствуете головную боль. Боль в мышцах, ломоту во всем теле или в отдельных частях (ногах, спине, руках) принимайте жаропонижающие и противоспалительные препараты не дожидаясь температуры 38.0 и выше. Не надо страдать и мучаться. Теория о том, что температура помогает бороться с вирусом, не подтверждена. С вирусом хорошо борется позитивный настрой и адекватное поведение. Будьте здоровы!