День святого Валентина в одиночестве надо прожить достойно: не писать бывшим, побаловать себя и еще 3 дела

День святого Валентина в одиночестве надо прожить достойно: не писать бывшим, побаловать себя и еще 3 дела

Для некоторых День святого Валентина — самое романтичное время года. Для других День святого Валентина — это ужасное напоминание о бывших партнерах и о том, что в настоящее время вы путешествуете в одиночку.

День влюбленных посвящен любви и отношениям, поэтому может быть неприятно, если вы одиноки и ищете кого-то особенного. Вот шесть вещей, которые нужно сделать, чтобы пережить праздник в одиночестве.

Для некоторых День святого Валентина — самое романтичное время года. Для других День святого Валентина — это ужасное напоминание о бывших партнерах и о том, что в настоящее время вы путешествуете в одиночку. Пролистывание Instagram**** 14 февраля, когда вы одиноки, только усугубляет проблему. Не паникуйте, если вам не прислали розы или конфеты, есть много способов почувствовать себя любимым без партнера на романтическом празднике. Мы пообщались с тренером по уверенности и мышлению Хэтти МакЭндрюс, чтобы узнать шесть способов помочь День святого Валентина пройти безболезненно, пишет express.co.uk.

Не пиши бывшему

В день, который привлекает ваше внимание к любви, одинокие люди вынуждены думать о романтических связях, которых у них больше нет.

Когда вы чувствуете себя одиноким, может возникнуть соблазн обратиться к бывшему. Но пожалуйста, не надо!

Хэтти сказала: «Это закончится слезами (скорее всего, вашими), каким бы ни был их ответ.

«Ничего хорошего не выйдет из попытки зажечь старое пламя — они «старое пламя» не просто так.

«Если вы на грани, попробуйте написать список всех причин, по которым вы расстались, и напомните себе, почему их больше нет в вашей жизни. Блокировать, удалять и двигаться дальше».

Не жалей себя

Заманчиво хандрить, плакать и жалеть себя, когда вы одиноки на День святого Валентина, но это не принесет никакой пользы.

Хэтти посоветовала: «Подумайте об этом — День святого Валентина — это просто еще один день в году. Это действительно ничем не отличается от дня до и дня после.

«Не тратьте впустую свою драгоценную энергию и не забивайте себе голову болтовней о том, что вы недостаточно хороши.

«Вы совершенно несовершенны, такие, какие вы есть, вы не сломлены и не нуждаетесь в партнере, чтобы чувствовать себя цельным».

Не усваивайте чувства одиночества

Совершенно нормально чувствовать себя одиноким, но быть «одиноким» — это не черта характера, и одиночество не означает, что вы автоматически «одинокий» человек.

Хэтти сказала: «День святого Валентина может стать прекрасной возможностью поразмышлять над чувством одиночества и придумать миллион разных причин, почему вы одиноки и не достойны отношений.

«Пресеките это в зародыше. Одиночество — это не беда.

«Переверни свое мышление и подумай обо всех преимуществах одиночества — привет, поедание странных ужинов в штанах и полная независимость от Netflix.

«Или рискнуть с красоткой из шарнира. Ты делаешь.

Побаловать себя!

Вам не нужен партнер, чтобы баловать вас - балуйте себя! Ведь вы знаете себя лучше, чем кто-либо другой.

Хэтти сказала: «Кажется, это мой главный совет на все случаи жизни, поскольку иногда это действительно все, что вам нужно.

«Купите себе цветы и выберите конфеты, которые вы действительно хотите.

«Обновите свое нижнее белье, чтобы чувствовать себя дерзко и уверенно (в подходящем размере).

«Проведите часы в ванне с маской для лица, распевая Адель. Сходите на велотренировку или выпейте бутылку вина.

«Вам не нужен плюс один, чтобы чувствовать себя под контролем. Отпразднуйте свою независимость и сделайте что-нибудь веселое».

Празднуйте любовь

Что такое любовь? Так часто мы определяем «любовь» как что-то между романтической парой, но это не единственный вид любви, который вы можете испытать.

Хэтти сказала: «Любовь проявляется во многих формах, и как только вы отделите концепцию любви от чисто романтической, вы увидите, насколько она доступна для вас.

«Семью, друзей, мероприятия, отношения всех видов можно праздновать — откройте глаза на то, что находится перед вами. Не забывайте о собаках.

«Я подарил книгу «Беседы о любви» Наташи Ланн всем, кого я знаю и люблю, так как она великолепна и действительно идеально подходит для чтения ко Дню святого Валентина».