Супер женское состояние силы и благодати. Женщина сама себе психотерапевт. 

Всего 5-7 мин в день и ты повелеваешь пространством

Хочу поделиться очень простым упражнением, Благодаря которому, дорогие женщины и мужчины, вы будете себя чувствовать королевой о королём соответственно. Это из области йоги. Если эту практику делать каждый день, а на это уйдёт не более 5-7 мин, вы будете не зависеть от чужого мнения, быстро принимать решения. Со временем вы будете хозяином положения.

Замок Венеры

Переплетите все пальцы рук в замок. У женщин сверху должен быть большой палец левой руки, у мужчин – правой. Эта мудра развивает концентрацию, направляет сексуальную энергию и балансирует эндокринную систему.

Сложите руки в замок Венеры на уровне груди. Это область сердца. Закрыть глаза и глубоко вдохнуть и выдохнуть 3 раза. Затем повторять вслух:

Я внутри себя чистота
Я внутри себя реальность
я внутри себя благодать
я повелеваю пространством

Нужно повторить 11 раз

Окончание практики

Затем глубоко вдохнуть, задержать дыхание и крепко сжать руки, чтобы побелели кончики пальцев и тело слегка дрожало. Выдох.

Повторить 3 раза и открыть глаза.

В этот момент, вы даёте установку мозгу, нейроные связи и биохимия меняются, активизируются гармоны. Вы совершенны.

Желательно делать упражнение утром, как только проснулись.

Желаю удачи и здоровья