Как правильно думать, чтобы ваши мысли работали на вас, а не против вас? Дж. Кехо «Подсознание может всё»

Я тут активно практикую визуализацию и утверждения по Дж.Кехо. Ииии?! Вещи по мелочи сбываются почти сразу и я уверена, что и по крупному сбудутся тоже😃. А как же иначе?

Люди, вы не представляете на что способно ваше подсознание, да и мозг тоже! Попробуйте эти техники, просто призываю вас:

1️⃣утверждение - повторяйте про себя минимум 20 раз короткое утверждение о том, чего вы очень хотите, к чему стремитесь. Утверждение должно состоять из 3-4 слов, так подсознанию легче его «усвоить». А также оно должно быть произнесено в настоящем времени, как будто это с вами уже происходит, либо даже произошло. Например:

-я уверена в себе;

-организованность, спокойствие, успех;

-я купила новый дом;

-я работаю директором;

-я лечу в Париж и т.д.

Что угодно! Верить в это утверждение не требуется, просто повторяйте его каждый день утром и перед сном по 20 раз. Остальное за вас сделает подсознание.

2️⃣визуализация - также дважды в день визуализируйте со всеми подробностями процесс, когда вы уже получили то, что хотели. Как будто это происходит с вами прямо сейчас. Закройте глаза, расслабьтесь и представляйте, что вы при этом будете чувствовать и ощущать. Ощущения - это самое важное в этом процессе! Если не получается, не обращайте на это внимания, просто пробуйте ещё и ещё каждый день и начнёт получаться!

Например: вы представляете, как вы получили ту должность, о которой мечтали и ощущаете радость и счастье. Вы гордитесь собой и прямо чувствуете, как это состояние охватывает вас. Вы представляете этот момент со всеми подробностями - как вас все поздравляют, хлопают по плечу, как вы звоните своей семье, чтобы сообщить эту новость и т.д.

Или представьте, что вы купили дом своей мечты! В мельчайших подробностях представьте всё, что там есть внутри. Представьте запах, потрогайте «мысленно» мебель, какая она на ощупь?

Уделяйте этим техникам 5-10 мин утром и также перед сном. И при этом живите настоящим, благодарите настоящее за то, что имеете! Это очень важно, потому что жить надо здесь и сейчас. Не делайте акцента только на будущем. Важно делать это стабильно, на протяжении не менее месяца. Для крупных мечт возможно понадобиться 3-6 месяцев, но это обязательно сработает!

И ещё - сила мысли, конечно, крутая штука, но она не Гарри Поттер. Поэтому записываем ещё одну важную штуку: без труда не выловишь рыбку из пруда😂. Ну, вы поняли - визуализировать и при этом ничего не делать на пути к своей визуализации - это так не работает.

Всем осознанности, друзья! Пора выйти из сумрака🙌🏼