Что это значит - люби себя?

Любовь к себе - вот что, прежде всего, осознанность! Это умение быть счастливым вне зависимости от обстоятельств! Это когда Ты - главный человек в твоей жизни и это нормально.

Но что это? Мы часто слышим эту фразу - люби себя. А как? Как вообще понять какие у меня в этом успехи или провалы? Какие критерии?

Любовь к себе - это, когда:

1️⃣Ты всегда выбираешь себя.

2️⃣Ты хочешь похудеть/заниматься спортом/практиковать йогу/правильно питаться/высыпаться не потому, что надо, а потому, что ты искренне любишь себя и своё тело. Ты просто не можешь навредить тому, кого любишь.

3️⃣Ты делаешь только то, что тебя вдохновляет, потому ценишь свою жизнь и не готов тратить её на нелюбимую работу.

4️⃣Ты выбираешь позитив и не хочешь тратить свою жизнь на негатив (здесь речь о людях, разговорах, информации).

5️⃣Ты контролируешь свои мысли, а не они тебя. Ты понимаешь, что ты не есть твой ум!

6️⃣Твоя жизнь проистекает изнутри наружу, а не наоборот.

7️⃣Ты веришь в то, что Бог (Аллах, Будда, Высшее Я, Сущее, Вселенная) тебя любит и все испытания даются тебе во благо. Ты ощущаешь свою связь с Богом постоянно.

8️⃣Ты любишь себя без всяких условий, не пытаешься кому-то или себе что-то доказать, ни с кем себя не сравниваешь, любишь свои ошибки, ценишь свой путь, любишь своё тело.

9️⃣Ты хочешь улучшить себя не потому, что ты себе не нравишься, а потому, что ты себя любишь.

🔟Ты берёшь на себя ответственность за все свои слова, мысли, действия и решения. Никто тебе ничего не должен и ты никому ничего не должен.

Перечислите в комментариях, по каким пунктам у вас всё в порядке?

На данный момент у меня это 1,3,4,6,7,9,10. Как видите, у меня тоже пока есть пробелы🙈. Но то, что я уже смогла - это для меня большая личная победа. В остальных пунктах пока нет стабильности, не так-то просто полностью изменить свои реакции и паттерны.