Зачем съедать столовую ложку корицы с медом каждый день. Делайте так и не пожалеете

Она прекрасно пахнет, имеет прекрасный вкус и навевает чудесные детские воспоминания. Но это еще не все. Сладкая смесь корицы и меда также очень полезна для здоровья. Стоит употреблять столовую ложку этого натурального продукта каждый день. Попробуйте и вы не пожалеете.

Создание этой смеси чрезвычайно простое. Смешайте молотую корицу с медом. Но есть несколько важных вещей, о которых следует помнить:

• Выбирайте мед хорошего качества, желательно с местной пасеки. Избегайте смесей. Помните, что искусственный мёд — это не мёд, а сахарный сироп.
• Прекрасно подойдут для смеси любые виды меда: многоцветковый, акациевый, липовый, рапсовый, гречишный и т.п.
• Лучше всего купить корицу в палочках и молоть их самостоятельно. Цейлонская корица лучше кассии. У первой более нежный, насыщенный вкус и она содержит значительно меньше кумарина, который может быть токсичным в более высоких дозах.

На 200 мл меда достаточно 1-2 столовых ложек корицы. Не следует переусердствовать с этой специей. Она имеет такой сильный аромат и эффект, что будет достаточно в небольшой дозе.

Не забудьте хранить смесь в прохладном, сухом месте, защищенном от света. Желательно в темной банке.

Применение и полезные свойства

Эту вкусную смесь можно есть прямо из банки. Она также отлично подходит в качестве сладкого дополнения к бутерброду или чаю. Помните, однако, что высокая температура уничтожает полезные свойства меда.

Мед традиционно используется в народной медицине на протяжении веков как средство, укрепляющее иммунитет и помогающее бороться с инфекциями. Он приносит облегчение при заболеваниях верхних дыхательных путей, успокаивает воспаление горла, укрепляет нервную систему, помогает при нарушениях сна и беспокойстве. Стимулирует пищеварение, помогает при лечении гастрита.

Корица обладает бактерицидными и противовоспалительными свойствами. Он также снимает тошноту, помогает снизить кровяное давление и стабилизировать уровень сахара в крови. Кроме того, она улучшает пищеварение и ускоряет обмен веществ, поэтому её обязательно оценят люди, борющиеся с лишними килограммами.

Регулярное употребление этой вкусной и полезной смеси быстро даст положительные результаты. Уже через несколько дней вы можете заметить улучшение самочувствия, а через месяц-два вы почувствуете себя совсем другим человеком. Вот что произойдет:

• Ваш иммунитет улучшится. Вы перестанете подхватывать все инфекции и быстрее с ними справитесь.
• Повышенное газообразование и другие проблемы с пищеварением исчезнут.
• Вы укротите свой аппетит и сбросите несколько килограммов.
• Вы отрегулируете кровяное давление и уровень сахара.
• Вы избавитесь от надоедливого гриппа и мокроты, застрявшей в горле.
• Качество вашего сна улучшится.