Кризис – в который раз?

На дворе кризис. У многих паника. Кидает из стороны в сторону. За что хвататься? Куда надо нестись сломя голову, чтобы успеть? Причем везде.

Кризис – может, без него можно обойтись?

Кризисы были, есть и будут. Конечно, не хочется, но… Таковы законы, и они придуманы не нами. Все циклично. Если есть подъем – обязательно будет спад. Иначе это не жизнеспособно.

Кризисы появляются тогда, когда нужны изменения. Не имеет значение, где и в чем. Нужен мощный толчок. Кризис – это потрясение старого. К чему привыкли. Что наладили. Уже и успокоились. В надежде отпустило. Никогда такого не было и вот опять!

Как справиться с нынешней ситуацией?

Как справится со всем, что навалилось? Постараться успокоиться. Для кого-то невыполнимая задача. Тем не менее. Если не можете сделать самостоятельно – идите к психологам. Психолог не психиатр. Его задача помогать, а не угнетать с помощью таблеток.

Где найти нормального психолога? Если уж идти и платить деньги, то надо нормального. Мы все живем в социуме. У каждого он свой. Наверняка есть те, кто обращался к таким специалистам. Поинтересуйтесь у родственников. Коллег. Знакомых.

В такие непростые времена довольно много народа идет в церковь. Ищут успокоение в молитве. В общении с верующими.

Кризис – время возможностей

Самое важное – не впадать в отчаяние. Кризис – время возможностей. Научиться новому. Открыть свое дело. Просто подумать и найти для себя то, что можете сделать именно вы.

Кризис – это проверка. Чего проверка? Наших реакций. Нашего отношения к происходящему. Если нет давления, то все хорошо. При возникновении давления человек может проявить себя совсем с другой стороны. При определенных обстоятельствах. Порой он даже сам от себя не ожидает. Когда все норм, то порой скучновато. Кажется, что ничего не происходит. Все застыло, но… Вдруг случается нечто невообразимое. От того, какие будут проявления, зависит продолжительность кризисного момента.

Бесконечный просмотр новостей и политических дебатов не поможет справиться ни с чем. Отличный рецепт – заняться делом. Работать. Изучать новое. Читать книги для изменения мышления.

Признать – кризис есть

Кризис сейчас есть. Нельзя занимать позицию страуса. Впадать в истерику, при условии что вам и вашим близким ничто не угрожает, однозначно не стоит. Да, трудно. Трудно всем. Волшебной палочки не существует. Большая часть не может ни на что повлиять. Значит нужно перестроиться как можно скорее. Найти в себе силы и жить дальше. Это же ваша жизнь.

При наступлении нового кризиса всегда думается, что такого никогда не было. Он самый ужасный. Самый невыносимый. Самый непредсказуемый. На самом деле все уже было. И будет еще не один раз. Так устроено, что все повторяется через определенное время.

Как вы справляетесь с нынешнем кризисом?