СЫРОЕДЕНИЕ И С ЧЕМ ЕГО ЕДЯТ

Бросив курить 9 лет назад, столкнулся с проблемой набора веса. И все бы ничего, Но это стало доставлять массу неудобств: одышка при нагрузках, покупка нового гардероба, брюки несмотря на ремень упорно сползают вниз, и в личной жизни сплошные неудобства. И вот перепробовав разные способы, посещая фитнесклуб три года и не добившись особого прогресса в похудении я начал отчаиваться. И вот мне попался ролик, где говорилось о Сыроедении. Я сначала подумал, что это диета основанная на поедании сыра, но все оказалось сложнее... Есть пришлось сырые овощи и фрукты, отказ от сладкого, мучного, спиртного и любой другой еды, кроме растительной. Если говорить откровенно, то было сложно побороть чувство голода по ночам, да и днем тоже, ведь до этого я особо и нормы не знал, вставал из-за стола только полностью насытившись. Естественно ведя такой образ жизни я растянул свой желудок, а внутренний жир стал пагубно влиять на содержание тестостерона в крови. Поэтому пришлось урезать и норму порции, и упорядочить завтрак, обед, ужин. И бонусы не заставили себя долго ждать: стали уходить уши на боках, живот перестал быть подобием арбуза, в целом ИМТ снизился значительно, очистился кишечник от шлаков и я стал в целом чувствовать себя замечательно. Итог: за два месяца диеты я со 105 кг стал весить 85. Желающим сесть на такую диету рекомендую посоветоваться с врачом. А для поднятия уровня мужского гормона тестостерона рекомендую траву Якорцы стелющиеся-это название популярного тестобустера растительного происхождения Трибулуса. Кстати Тестостерон положительно влияет на обмен веществ и сжигание калорий, разгон метаболизма.