Вы следите за уровнем магния в организме? Что это даёт?

Магний неслучайно называют минералом релаксации, – он способствует расслаблению мышц, выработке энергии, нормальному протеканию химических процессов в организме. Данный микроэлемент присутствует во всех тканях, включая мышцы и кости, но большая его часть находится в головном мозге.

• Чем проявляется нехватка магния в организме
• Управление стрессом и тревожностью в период менопаузы. Особое влияние Магния на гипофиз
• Связь с депрессией
• Советы метеозависимым
• Какие микроэлементы можно принимать вместе с магнием, а какие нельзя

Статью на эту тему можно прочитать по ссылке