15.8М
50 лет спустя! А вы говорите: "Генетика". Как можно измениться?
Привет, друзья!
Я устал повторять, что генетика не решает, а только помогает. И хотя "буревестник революции" писатель Максим Горький сказал: "Рожденный ползать летать не может", это не так!.. Из мерзкой гусеницы появляется прекрасная бабочка! Нужно только немного подождать.
Два таких разных фото!
На первом я с братом, и мне 15 лет, а на втором – 60!
Вы скажете: где же здесь 50 лет? Всего 45!
Верно, с тех пор, как я снял это фото в Египте в 2017 году, прошло 5 лет. И сказать, что я хуже стал за эти 5 лет, язык не повернётся.
Вот моё фото из тренажёрного зала, в который я хожу уже 3 раза в неделю на протяжении последних 27 лет. Сколько я ещё собираюсь "качаться"? Столько, сколько смогу это делать, ведь я знаю: "Если бы я не стал тренироваться, я бы так и остался той гусеницей, которая никогда не станет бабочкой"!
Супер!!!! Молодец !!!! Мне 64 я хожу в спортзал 6 лет и очень жалею что не начала делать это раньше,я не хожу я летаю и теперь сама себе стала нравиться
Вот и я говорю, что с возрастом тренировки более необходимы! 👍👋👋👋
Вырос и накачался.
Мясной бройлер, в африку пусть не ездит, сожрут.
😁😁😁
Нееее, ну тут явно стероиды. Это не для здоровья, а для выступлений. Такого нам не надо
ФУ!!!
Неплохо, но зачем вам такие мышцы? Как по мне лучше всего развиты мышцы у гимнастов - нет лишнего мышечного веса и неплохие силы. Один тренер по ЛФК сказал мне, что лишний мышечный вес также вреден.
А другой Заслуженный тренер России - я Вам говорю, что при моём росте 191см нормальный атлетический вес 96-97кг, так, что мне можно и нужно ещё пару кг в ноги, да и в руки не помешает!
Понятно, думал у вас больше вес. Я раньше тоже бодибилдингом занимался, но потом увлекся горным туризмом. Тут более важна выносливость, так как приходится очень долго ходить ) Поэтому и мышцы большие мне не очень нужны.
Уже полгода, как записался на фитнес - и никакого прогресса! Завтра схожу туда лично, узнаю в чем дело.
Не в том дело, что бы торсом быть как..., а в том, зачем? Да, живот лишний не надо, а груда мышц...все равно за 20-летним не угонитесь...
А это они глядя на меня пытаются меня обогнать!
Ну и дураки.
Сергей, а вы его молодого на фотографии видели?)) Думаю, что он обратно таким бы стать не хотел! Даже если есть задатки, над этим надо работать. Чел стал спортсменом. А это, как известно, образ жизни: режим, диета и работа, работа, работа...
Во-первых, респект! Во-вторых, я правильно понимаю, что никакими допингами и гормонозаместительной терапией не пользуетесь? (На всякий случай уточню: протеины и креатин - не допинг).
В последние лет 10 вообще только здоровое питание без витаминов и спортпитов. Да и раньше только прот, ВСАА, креатин и витамин С и В.