Их нельзя себе говорить: 7 фраз, которые убивают гормоны счастья в организме человека

Как известно, психология - довольно тонкая наука. Именно поэтому мы зачастую не задумываемся, почему нет радости в жизни и счастье проходит мимо.

Что же на самом деле с точки нейрофизиологии человеку мешает обрести счастье и по-настоящему радоваться жизни?

Большинство из нас уверены, что во всём виновата сама жизнь - с её непреодолимыми обстоятельствами, хроническими проблемами, вечными трудностями, бесконечными заботами, пожизненными неудачами и невыполнимыми задачами, которые она ставит перед каждым человеком.

Но давайте разбираться почему мы так думаем, когда что-то не складывается?

Насколько вы позитивны или наоборот глубоко негативны по отношению к своей собственной жизни?

Какие мысли чаще посещают вашу голову?

Если ваши мысли чаще всего несчастливые, то ваш организм вынужден нарушать синтез гормонов.

☆ А теперь обратимся непосредственно к фразам, которые способны загубить счастье на корню.

С точки зрения нейрофизиологии в организме человека, который забыл, что такое радоваться жизни, практически нет серотонина. Этот важный гормон помогает познавать жизнь в сравнение, повышать самооценку и становиться лучше других.

Если у человека с детства имеет место установка, что никакие старания не изменят его жизнь, то выработка серотонина у него будет крайне редкая.

Такие люди не способны радоваться мелочам: солнцу, вкусной еде или прогулке на свежем воздухе. А это значит, что кроме серотонина у них будут проблемы и с другим гормонами счастья.

Что касается окситоцина, то он вырабатывается во время общения с окружающими. Его крайне мало синтезируется у людей с комплексами, в частности с выраженной замкнутостью.

☆ я совсем не нравлюсь окружающим меня людям;
☆ люди всегда плохо думают обо мне;
☆ лучше не общаться с окружающими, чтобы лишний раз не огорчаться.

Дофамин - это движение вперёд! Поиск чего-то нового, стремление к открытиям и достижениям. Его уровень крайне низкий у тех, кто даже ничего не сделав, считает, что результата всё равно никакого не будет.

☆ ничего хорошего точно не будет;
☆ я неудачник и даже пробовать завести новые отношения не имеет никакого смысла;
☆ меня впереди не ждёт ничего интересного;
☆ мир скучный.

О таких людях, можно сказать, что они застревают в зоне комфорта и не собираются её покидать. Они часто испытывают скуку и тревогу...

Нередко многим людям мешает обрести счастье установка из детства, которая и не даёт радоваться мелочам, а уж тем более замечать их в своей жизни. В большинстве случаев человек уверен, что он может быть достоин уважения только в тогда, когда сделает что-то лучше других. И это всё благодаря взрослым!

Именно поэтому важно прислушиваться к себе, не прятать свои эмоции и, наконец, отказаться от несчастливых привычек!

Всем счастья, любви и добра!

Подробнее ➤