8.9М
Японские ученые обнаружили витамин, который помогает похудеть
Один витамин оказался очень важным звеном в процессе похудения.
Витамин Е помогает сбросить лишний вес , а также борется с заболеваниями, возникающими в результате ожирения . К такому выводу пришли ученые из японского Технологического института Сибаура.
Известно, что ожирение способствует окислительным процессам в организме, которые приводят к развитию злокачественных новообразований, сахарного диабета, атеросклероза и болезни Альцгеймера, а также к преждевременному старению. Благодаря этой особенности японские ученые попытались использовать в лечении ожирения препараты с сильным антиоксидантным действием, а именно витамин Е.
Специалисты провели эксперимент на мышах с использованием компонентов витамина Е — токотриенолов. В течение 13 недель мышей откармливали благодаря ишане с высоким содержанием жиров, а некоторым из них одновременно давали токотриенолы. В результате мыши из «витаминной» группы набирали вес намного медленнее остальных. Исследователи пришли к выводу, что высокое потребление витамина Е помогает поддерживать нормальный вес. Однако было уточнено, что элементы следует получать из пищи и через Солнце, так как в соэлементах этого витамина Е нет чудодейственных токотриенолов.
Вы найдете этот микроэлемент в пшенице, рисе, ячмене, овсе, ржи, семенах подсолнечника, фундуке, кукурузе, других семенах и орехах, а также в нерафинированных маслах, полученных из них. Полезна и шелуха зерен злаков, которую удаляют при обработке. Однако мука грубого помола содержит токотриенолы.