Люблю все контролировать. 

Постоянно нужно все контролировать.. покушал ли мой 30-летний сын? тепло ли он одет? А взял ли муж обед? Ещё этот отчёт коллеги проверить надо, он точно забыл про него. И маме позвонить, выпила ли она таблетки? Брат опять, наверное, забыл заплатить за дом, нужно напомнить. И папа напомнить ему на приём к врачу в четверг...

control freak..

control freak - желания диктовать окружающим, как им жить и что им делать, для этого явления придуман специальный термин.

Страх, тревога — вот что заставляет нас «держать руку на пульсе». Нам кажется, что если мы непроконтролирему всех и все - мир рухнет.

Контроль эволюционно оправдан и оберегает нас от негативных, в том числе по-настоящему опасных ситуаций. Другое дело, что далеко не все требует нашего контроля и, более того, не все ему подвластно.

Открою вам вселенскую тайну..только тихо..

Если вы перестанете контролировать всех и все вокруг - мир не рухнет!

Подумате зачем это вам? Быть нужной? Жажда принятия? Или самоутверждение? А может это установка родителей?

Возможность расслабиться и отпустить контроль необходима, чтобы отдохнуть.

В это время мы восстанавливаем наш ресурс. Не зря говорят: счастливый человек — тот, кто на работе не думает об отдыхе, а на отдыхе не думает о работе.

Делегируйте полномочия.

В следующий раз, поймав себя на том, что снова пытаетесь взять все в свои руки, попробуйте «поплыть по течению» и посмотрите, что будет.

Уверяю, ничего страшного неслучится!

А вы любите контролировать? Не мешает ли вам это?