Подтягивания для широкой спины

Многие глядя на мою спину говорят: "Как сделать такую же?"

На самом деле это не так сложно, как может показаться вначале!

Может, в детстве, в школе они это делали, но со временем "остепенились"!

Обзавелись "трудовым мозолем". Вот и не хватает сил подтянуться.

Но это ошибочное мнение. Если вы посмотрели прошлое видео, то обратили внимание, что я подтягиваюсь на 10 повторений с весом + 20 кг.

А сам я вешу под сотку!

Правда, глядя на мои фото, так не скажешь.

Но и рост у меня 191 см.

Поэтому, друзья, тренируйте спину и другие группы мышц, и вы не заметите, как начнёте подтягиваться и куда денется ваш лишний вес.

Удачи!