Муран Владимир
Подписчиков: 2245
15.6М
Моя ученица на турнике: Кто сказал, что девушки не могут подтягиваться?
28 дочитываний
6 комментариев
Эта публикация уже заработала 1,40 рублей за дочитывания
Зарабатывать
00:22
6 комментариев
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 6
Отписаться от обсуждения
Подписаться на обсуждения
А почему ученица руки не выпрямляеет
наверно потому, что второй раз не подтянется 
www.9111.ru
Вы для начала попробуйте сделать то, что делают девушки на видео, а потом рассказывайте про свои 10 подходов
С ними ни вы, не ваша учиница рядом не стояли
Вот эти девушки Руки выпрямлют
и делают то что вы не сможете 
www.9111.ru
У меня другие упражнения, рюкзак 40 кг, и пешком 20-30 км по пересеченной местности, за день. И так недельку. Кавказ, Алтай. Обычно такие как вы умирают с 3-го по 5-й км и 100 золотых подтягиваний не помогают
. Для поддержания формы конечно приходится бегать 3-5 км, либо велосипед 10 км. Все от погоды. Но перед зеркалом собой не любуюсь. Мне больше девчонки нравятся которые на турнике делают, что вам и не снилось. Причем фигурки у них обычные 
