16.1М
Золотой пляжный жим
Соревнования направлены на развитие нации. Принять участие может любой человек ознакомившийся с правилами и положением о соревновании.
Положение:
Соревнования "Золотой пляжный жим" проходят под эгидой "ЗДОРОВАЯ НАЦИЯ"!
Цель соревнований:
выявление победителя в дисциплине жим штанги лёжа на разы!
Организаторы:
Соревнования проводят "федерация эстетического бодибилдинга" президент
при поддержки администрации г. Батайска.
На помост допускаются участники мужчины и девушки от 14 лет и старше.
Участник должен знать правила соревнований
Правила:
Атлет принимает положение лёжа на лавке лицом вверх, любым хватом снимает штангу со стоек и выполняет опускание на грудь с обязательным касанием грудной клетки с последующим жимом штанги вверх.
Выполняет максимальное число повторений.
Жимом считается:
движение штанги от грудной клетки вверх до распрямления рук в локтевом суставе не менее угла в 90°
Атлет вправе делать паузы в повторениях в верхней точке жима штанги.
В зачёт идёт число повторений жима от груди вверх с последующей постановкой штанги на стойки. (Атлет должен снять штангу со стоек, выполнить упражнение на число повторений и поставить штангу обратно на стойки).
Если Атлет не может завершить упражнение, последнее повторение не засчитывается и ассистенты помогают вернуть штангу на стойки.
Так же не засчитывается движение штанги без касания груди и не распрямление в локтевом суставе на угол менее 90°.
Категории:
Девушки жмут штангу 35 кг
Мужчины -
до 70 кг жмут штангу 50 кг
до 90 кг жмут штангу 75 кг
Свыше 90 кг жмут 100 кг
Открытая категория -120 кг
Победитель:
Тот, кто поднял большее число раз в категории при меньшем собственном весе по коэффициенту:
Вес штанги/вес атлета х разы.
Соревнующихся в категории не менее 10 участников.
Награждение:
Каждый победитель в категории получает ценный приз и звание чемпиона турнира "ЗОЛОТОЙ ПЛЯЖНЫЙ ЖИМ!"
Примечание:
Победитель имеет право выступать на финальных соревнованиях .
Финал:
будет объявлен по прошествию отборочных соревнований.