Профессиональные болезни токарей

Здравствуйте мои дорогие читатели. Сегодня расскажу Вам о таком неприятном последствии работы токарем. Работа постоянно на ногах, согнутая спина, максимально напряженное зрение, с возрастом перетекают в неминуемые болячки. Варикоз - одно из ярчайших тому примеров, раньше я считал что это болезнь исключительно женская, но став работать на заводе, мое мнение поменялось. Остеохондроз, близорукость, как я только я постоял даже пол дня за станком, пусть и на специальном настиле, мои ноги так ломило..., плюсом к этому заболела спина и от постоянной нагрузки на зрение заболела голова. Так какого же так работать непрерывно лет 30? А реальность такова, что люди измотанные своими болячками, уходят он нас гораздо раньше. Так вот, скажите мне, как можно минимизировать развитие таких болезней?