Алексей Р.Ф.
Подписчиков: 414
1М
Калистеника в 48
8 дочитываний
0 комментариев
Эта публикация уже заработала 0,42 рублей за дочитывания
Зарабатывать
Калистеника - в широком смысле слова, упражнения со своим весом, поэтому максимально подходят как для возрастных тренировок, так и для случаев, когда нет возможности или желания идти на тренажёры. А уж нагрузку можно менять под себя в очень широком диапазоне.
Подписаться
Донаты ₽