Травма

🤕 Что такое психологическая травма?

Травма — это совокупность вреда для тела и психики, который нанесла какая-то ситуация или целый ряд событий.

Согласно современным исследованиям, травма оставляет след на физиологических механизмах нашего мозга. Меняет нашу реакцию на события, физические ощущения и даже на понимание того, что ты жив