Муран Владимир
Подписчиков: 2245
Строгие подтягивания
15 дочитываний
3 комментария
Эта публикация уже заработала 0,75 рублей за дочитывания
Зарабатывать
00:35
3 комментария
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 3
Отписаться от обсуждения
Подписаться на обсуждения
Молодец.
На подтягивание с широким хватом требуется больше усилий. Но и мышцу прокачивает лучше.
Ноги должны быть вместе и вытянуты. И никаких опор под ступнями