Напишу про зеленый чай

Про зеленый чай говорят - мол полезнее чем черный... Но это не так. то что полезен, да, но не литрами его пить. Чашечка зеленого чая будет полезна даже на пользу, а пять чашечек вызовет бессонницу, расстройство пищеварения и тревогу. Зеленый чай должен быть в меру не более 300 мл в день, чтобы алкалоиды, которые в нем содержатся эфирные масла действовали успокоительно а не возбудительно. Иван - чай это кипрей, растение такое, его на Руси издавна заготавливают и пьют с пользой для здоровья. В нем целебная сила, в нем полезно все, и цветочки и листочки. Наши предки уважали иван - чай и я его постоянно пью он хорош от болей в голове, от жара и от похмелья. Он очищает кровь и повышает иммунитет. И даже интоксикацию при онкологии и других заболеваниях уменьшает. В листочках иван - чая нет кофеина и пуринов, которые нарушают обмен веществ. А алкалоидов ровно столько сколько нужно человеческому организму. Не зря же европейцы заинтересованы нашим иван - чаем и даже у себя их сажают выращивают.