Лютаева поделилась секретами красоты, приемами тибетского массажа для лица и заявила: «У меня нет комплексов по поводу возраста»

Актриса Татьяна Лютаева не скрывает своего возраста, прекрасно выглядит и с удовольствием рассказывает, как сохранить красоту, сообщает 7 дней.ru.

Принципы жизни Татьяны Лютаевой

Татьяне исполнилось 55 лет, но выглядит она значительно моложе. Лютаева, являющаяся матерью и бабушкой, тщательно ухаживает за лицом и занимается тибетской гимнастикой.

"Я нахожусь в прекрасном возрасте, накопила богатый опыт, у меня сложившиеся взгляды на жизнь. Я всегда думаю о хорошем, избавляюсь от негатива и верю в лучшее — внешний вид во многом зависит от внутреннего состояния.", - говорит актриса.

(помните ланфрен ланфра?)

Лютаева правильно питается, много двигается, посещает салоны красоты, а дома пользуется аппаратом фонофорезом, после которого кожа лица становится упругой и гладкой.

Как делать тибетский массаж лица - рекомендация Татьяны Лютаевой

Чем раньше начать ухаживать за собой, тем лучше. И не ленитесь делать это дома! Татьяна рассказала, что начинает день с тибетской гимнастики для лица.

"Еще лежа в постели, энергично растирать ладони. Подношу их к закрытым глазам и немного надавливаю, а затем отпускаю.

После тридцати повторений кладу пальцы на глаза на полминуты. Те же процедуры повторяю с ушами. Дальше кладу на лоб правую ладонь, поверх нее левую и выполняю 30 растирающих движений — от правого виска к левому и обратно. Потом массирую пальцами корни волос. Завершаю гимнастику упражнением на стопы, растираю их в положении сидя... Всего 5—10 минут — и сразу возникает бодрость, уходит отечность, кожа становится более упругой и эластичной."