Почему людям, склонным к перфекционизму, так трудно быть довольными?

Перфекционисты постоянно стремятся к идеалу-себе. Ваши мысли постоянно крутятся вокруг этого. Кроме того, вы также хотите, чтобы вас всегда считали идеальным в глазах других. Эти характеристики перфекционистов, часто описываемые в психологических исследованиях, подтверждаются канадским психологом Тарин Непонимон и ее командой в трех исследованиях, в которых приняли участие 922 человека, все студенты университетов. Исследователи видят в этом размышлении ключевой механизм, который помогает понять, почему женщинам-перфекционистам так трудно быть удовлетворенными.

Механизм, от которого тошнит

Используя различные шкалы перфекционизма, испытуемых оценивали и спрашивали, среди прочего, о чем они часто думали в различных ситуациях. У испытуемых-перфекционистов наблюдалось интенсивное стремление к идеальному представлению о себе в областях „учеба“, „дружба“ и „самосовершенствование“. Кроме того, одно из исследований дало первое подтверждение того, что именно интенсивный круговорот мыслей вокруг идеального я увеличивает риск развития депрессии и выгорания у перфекционистов.