Муран Владимир
Подписчиков: 2245
16.3М
Силовые тренировки против старости
62 дочитывания
3 комментария
Эта публикация уже заработала 3,05 рублей за дочитывания
Зарабатывать
Привет Друзья!
Физические нагрузки хорошо влияют не только на формирование спортивного атлетического тела, они ещё и замедляют процессы старения в организме!...
Силовые тренировки против старости
Это признают все учёные.
Дело в том, что наш организм самообновляющийся. Если совершая работу мы затрачиваем энергию и силы, то организм в процессе отдыха восстанавливает затраченные ресурсы и развивает, укрепляет мышцы. Поэтому в процессе тренировок мы и становимся сильнее и выносливее.
00:55
Если человек малоподвижен, то и организму не надо работать и он увядает.
Вот поэтому мы очень часто видим молодых сорокалетних людей с потухшим взглядом и сгорбленной походкой, как у 80 летних стариков.
И наоборот 65 летний мужчина может выглядеть и быть спортивным как 25 -30 летние спортсмены.
Занятия фитнесом делают Вас "вечно" молодым!
фото автора от 58 до 65 лет
3 комментария
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 3
Отписаться от обсуждения
Подписаться на обсуждения
А вы сами, Владимир, обращали внимание на свою походку? Судя по Сочи - далека от совершенства.
Я хотя бы над собой работаю...
А разве неизвестно о гормонотерапии тестостероном? а результат завтра неизвестен