Таня Клевер
Подписчиков: 2012
261.7к
Углеводы - убийцы!
134 дочитывания
122 комментария
Эта публикация уже заработала 6,49 рублей за дочитывания
В конкурсе публикаций от 29.09.2022 эта публикация заработала 200,00 рублей
Зарабатывать
Всем привет!
Сегодня хочу Вас немного обезопасить и раскрыть маленькую тайну долголетия.
Особенно это касается любителей сладкого.
Оказывается, переизбыток углеводов в нашем организме, активно превращается
жир, а значит в избыточный вес.
Лишние 100 г углеводов влекут за собой образование примерно 30 г жира. Если такое превышение в потреблении углеводов будет продолжаться в течение года, то количество отложенного за год жира может достигнуть 10 кг.
Особенно в этом играют роль кондитерские изделия и сахар. А человек,
страдающий ожирением, живет на 7 лет короче, человека с нормальным весом.
Избыточный вес появляется не от съеденного количества жира, а от углеводов.
Так что, съеденный кусок торта, или бутерброд, окажется вреднее съеденного кусочка сала.
Кроме того, излишки сахара и продуктов, содержащих сахар, способствуют увеличению холестерина, то есть развитию атеросклероза.
Будьте здоровы!
А вы сладкоежка?
Проголосовали:
89
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты
122 комментария
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 122
Отписаться от обсуждения
Подписаться на обсуждения
Я люблю сладкое и даже если у меня начнется сахарный диабет, все равно буду есть сладкое.
Ирина Викторовна, Вы просто прелесть!
Танечка! Вы правы и не правы!
Мой календарный возраст скоро 88, а биологический около 60!
Веду абсолютно беспорядочный образ жизни. Сплю тогда и столько, сколько удаётся. Ем всё, что придется и что люблю. И сладкое, и солёное, и кислое, и жареное, и мясо, и жиры, и белки, и углеводы и т.д. А вес у меня в основном всю жизни 62-63 кг.
Со своими болячками в основном всю жизнь справляюсь. Вместе с врачами, но приложением собственной головы.
Так-то!
У каждого человека собственный организм с собственным отношением к окружающей природе и болячкам, поэтому каждый должен определиться со своим образом жизни и реакцией на различные вызовы.
Анатолий Абрамович, Вы уникальный человек!
Я это знаю! Поэтому со мной всегда лучше дружить, чем ругаться! Что делать, таким уродился и вырос
Я сладкоежка , но много двигаюсь и не страдаю лишним весом!
Вы молодец! так держать!
Все нужно употреблять в меру, тогда и лишних проблем со здоровьем не будет.
Михаил, что верно, то верно
Я всегда была сладкоежка, но вот уже три года практически не ем сладкого. Теперь уже и не тянет.А сначала было очень тяжко. Наверное, всё-таки сахар - это наркотик. Спасибо за полезную информацию
Людмила, Вы прям Герой моей статьи! Это же какая сила воли...