Две точки зрения

Известный австралийский тренер Перси Черути, воспитавший бегуна международного класса Герберта Эллиота, включал в тренировки своих учеников упражнения со штангой малого веса, но большим количеством повторений. Такие тренировки развивали не только силу, но и выносливость.

Другой, не менее известный тренер Артур Лидьярд признавал только бег. Бег в больших объемах по пересеченной местности, бег в гору, потом по пологой части и на спусках. Применялся и интервальный бег.

В разговоре с Перси Черути относительно штанги, Артур Лидьярд заявил: «Бегуну нужны мышцы оленя, а не льва».

«Бегуну нужны мышцы оленя и сердце льва» - парировал Черутти.