Парфе из манго и семян Чиа

Необходимые ингредиенты

_________________________________

200 мл кокосового молока

50 мл миндального молока

4 ст.л. семян чиа

2 ст.л. кленового сиропа

2 манго

Направления Подготовить

_________________________________

Манго очитстить от кожуры, нарезать мякоть кубиками.

Смешать кокосовое молоко, миндальное молоко, семена чиа, 1 ст.л. кленового сиропа. Размешивать 1-2 минуты. Накрыть и поставить в холодильник на 1 час. Перемешать 1-2 раза.

В блендере прокрутить мякоть манго и 1 ст.л. кленового сиропа.

В бокалы положить немного смеси с чиа. Поверх чиа добавить пюре из манго.

#десерт #завтрак #длядетей