Антонио
Подписчиков: 158
Головная боль. Что не хватает организму?
11 дочитываний
4 комментария
Эта публикация уже заработала 0,55 рублей за дочитывания
Зарабатывать
Наблюдая за старшим поколением, и не только, как они каждый день мучаются с головной болью и принимают постоянно таблетки с разными названиями, мне стало интересно, что не хватает организму и что употреблять в пищу, когда постоянно болит голова.
Чем питаться при головной боли?
Шпинат, брокколи, авокадо, свекла, морковь, тыква — эти продукты содержат фиолетовую кислоту, которая нужна организму.
Куриные яйца — витамин В 12
Зелень, семечки, кунжут — железо
Фасоль, орехи — медь
Бобы, молочные продукты — витамин D
А еще нужно чаще гулять на свежем воздухе, и тогда головные боли пройдут.
Как часто болит голова?
Проголосовали:
6
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты
4 комментария
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 4
Отписаться от обсуждения
Подписаться на обсуждения
Спасибо за Вашу интересную публикацию.
Спасибо за публикацию. Полезная информация для широкого круга читателей
Голова может заболеть, в том числе, от перенапряжения, недосыпания, от голода, и от недостатка воды
Поэтому нужны витамины