15.6М
Фитнес - это не только физкультура и спорт, это - образ жизни: Чем хорошим заняться кроме работы, уборки и готовки?
Привет Друзья!
В повседневной жизни мы не замечаем, как летит время! Вчера тебе было 25, а уже сегодня - 40! Учёба, работа, домашние дела - всё это занимает у нас уйму времени. Дети, карьера, деньги конечно нужны, но ...
Чем хорошим заняться кроме работы, уборки и готовки?
Кто то читает книги, кто-то играет в компьютерные игры, кто-то в лото или домино, а я предлагаю - фитнес!
Фитнес - это не только физкультура и спорт, это - образ жизни.
Чтобы хорошо выглядеть на протяжении многих лет
достаточно 2-3 раза в неделю посещать тренажёрный зал или спортплощадку. Но кроме этого, человек должен следить за правильным питанием и организовывать свой отдых. А по простому вести распорядок дня!
Почему то никто не любит беспорядок в своём доме! Да, и на работе вряд ли кто потерпит бардак.
Так почему же мы толерантны к тем, кто беспечно относится к своему телу?
Почему "жирная свинья" красит губы и делает причёску в салоне красоты по 2 часа ежедневно,
Не может найти 40 минут для физических упражнений, чтобы привести в порядок своё жирное тело?
Если бы наше общество не занималось "форисейством" и было бы нетерпимо к толстякам - бездельникам, может тогда оно - это общество было бы более здоровое! Или Вы думаете, что Все толстые - больные люди? Они просто ленивые! А из этой лени потом и становятся больными!
Поэтому, уделите себе 2дня в неделю по часу на физическую активность, чтобы не превратиться в бегемота или развалюху!
Ну, а те кого не миновала сея участь стоит только пожалеть! Хотя и у них не всё потеряно.