Астаксантин - мощный антиоксидант для защиты нашего здоровья

Фото с Яндекс картинки

Наверно практически никто не сомневается, что жизнь прекрасна, а жить – здорово! Однако счастливое существование на земле омрачается постепенным процессом старения всех живых организмов, включая человека. Наиважнейшим из способов сохранения здоровья является насыщение нашего организма полезными веществами во время приёма пищи. И одним из таких полезных веществ является астаксантин.

Знакомьтесь с астаксантином

Астаксантин - это очень мощный антиоксидант. Спектр его действия очень широк. Он является каротиноидом – пигментом, содержащимся в микроводорослях. А также он содержится в обитателях водных просторов, имеющих красную окраску: в тканях лососёвых рыб, в омарах и креветках, которые этим своим оттенком обязаны содержащемуся в них астаксантину. В организм морских обитателей астаксантин поступает из микроводорослей, которыми они питаются. И кстати, красноватый оттенок перьев фламинго также обусловлен присутствием астаксантина.

Польза астаксантина

1.Он защищает от ультрафиолета и кожу, и сетчатку глаз: и от UVB-лучей, которые вызывают покраснение после загара, и от UVA-лучей, которые отвечают за преждевременное старение.

2. Улучшает состояние кожи: повышает тонус, разглаживает морщины, повышает эластичность и упругость, увлажняет, снижает сухость и шелушение.

Фото с Яндекс картинки

3. Способствует здоровью глаз: при постоянном употреблении астаксантина снижается утомляемость глаз, риски развития катаракты и глаукомы, уменьшаются деградационные процессы, связанные со старением

4. Повышает выносливость организма, что актуально при интенсивных занятиях спортом. Предполагают, что именно астаксантин способствует

выносливости лосося при заплывах против течения.

Фото с Яндекс картинки

5. Повышает умственные способности, улучшает насыщаемость клеток мозга кислородом, улучшает память и внимание, способствует снижению воздействия стресса на организм

6. Полезен для сердечно-сосудистой системы, так как улучшает микроциркуляцию крови и нормализует уровень глюкозы в крови, защищает эритроциты от разрушения

7. Защищает пищеварительную систему: полезен для профилактики язвы желудка, подавляет воспалительные процессы, снижает брожение, подавляет болезнетворную микрофлору

8. Это самый мощный антиоксидант.

По своей силе и способности бороться со свободными радикалами он превосходит

бета-каротин, витамин Е, и витамин С!

Что надо употреблять для пополнения организма астаксантином

Нужно употреблять следующие продукты: лосось, лососевое масло, красная форель, водоросли, другие морепродукты (омары, креветки, раки и крабы).

Астаксантин можно принимать и в качестве биологически активных добавок к питанию, которые сейчас можно найти в продаже в большом ассортименте – это наиболее простой способ включить этот замечательный антиоксидант в ежедневный рацион. Биологически активные добавки с астаксантином рекомендуется употреблять во время еды, и для лучшей усвояемости астаксантин нужно принимать вместе с омега-3 жирными кислотами.

https://good-tabs.ru/upload/medialibrary/477/477984b1434ec9e24c4b6d88551a2195.jpeg

В заключении хочу подчеркнуть важность обогащения рациона продуктами, богатыми астаксантином или биологически активными добавками, его содержащими, так как астаксантин не вырабатывается в организме человека. И, кстати, домашним животным астаксантин тоже будет полезен.

Надеюсь, уважаемые читатели, что астаксантин поможет вам сохранить красоту и здоровье на долгие годы!

https://www.oriflame.ru/

https://good-tabs.ru/