Энергомедитация. Личное мнение.

Предупреждение:

В данной статье автор выражает лишь своё субъективное мнение, которое не претендует на истину. Статья создана с развлекательной целью и ни к чему не призывает, каждый делает выбор сам!

Начало

Разное случалось в моей жизни, но последние пару лет стали прям особенными. Как-то всё разом навалилось, многие проблемы. В то время я всё принимал слишком близко к сердцу, всё пропускал через себя и как я выдержал весь накал непонятно, до сих пор загадка для меня.

Потом я заболел, врачи конечно мне не особо помогли, собственно чего мы удивляемся когда в больнице не помогают, хорошо ещё хоть другой болячкой не наградили (к многим врачам отношусь с уважением и ценю их труд, но в той больнице где я был, честно там спецов один, максимум два человека остальные ходят в халатах).

Короче поставили мне диагноз панические атаки, сейчас это популярный диагноз среди молодых людей. По итогу выяснилось, что это щитовидка шалила (правда уже в другой клинике и за деньги) и совсем это не панические атаки, которые мне хотели пришить. Там симптомы схожи.

Путь к спокойствию

Но, потом случился 2022 год, который несомненно войдёт в историю. И в 2022 году я понял, что те мои проблемы совсем не проблемы. И я начал пропускать через себя всё информационное поле, каждая новость и реально поглощал новости тоннами, что тоже ни к чему хорошему не привело.

Позже я понял, что даже если будет рушиться мир, привычный мир, то нужно взять себя в руки и начинать контролировать свои эмоции, беспокойство и как то начинать идти хотя бы к спокойствию, про гармонию пока рано говорить.

Чтобы уснуть я стал искать на Ютубе музыку для сна, но нашёл другую штуку - это гипноз для сна, мне помогает заснуть, настраивает на нужный лад перед сном. Хотя ранее у меня были дикие проблемы со сном.

Также я понял, что одного гипноза для сна будет маловато, нужно как-то обуздать эмоции, чтобы трезво принимать решения. Ограничил информационное поле вокруг себя (перестал смотреть в таком количестве инфу) и постепенно начинаю интересоваться медитацией, медитативными практиками.

Почему нас не учат этому?

И в момент поиска информации о медитациях я задался вопросом, почему нас с детства не учат как нужно управлять эмоциями, что такое в целом психологическое здоровье, энергетическое здоровье. Ведь человек это не только плоть и кровь, а ещё и энергия, эмоции, мысли. Уже одна мысль это и есть энергия.

Скажу отдельно для скептиков, по поводу энергий и энергии. Сейчас есть множество исследований где так или иначе подтверждается, что человек это не только кусок чего-то ходящий на ногах, а это что-то больше в плане сознания и энергии. Исследования мозга и его активности в целом не объясняют сознание.

В своих поисках наткнулся на Дзен канал одного человека, который говорит много дельных вещей про сознание, энергии в целом считаю этого автора недооценённым на Яндекс Дзене или правильно теперь говорить просто на Дзене.

Позже я наткнулся на его пятидневный марафон, если кому интересно вот ссылка на его марафон, жмите и попадёте на сайт.

Не буду много говорить, но если вы в такой же ситуации как и я когда-то, думаю вам пригодиться ссылка на этого парня, возможно у него на сайте или марафоне вы найдёте ответы и в целом, что хотели найти, ссылка на него выше.