Есть ли что-нибудь, что я могу принять от беспокойства о путешествии?

Если вам особенно трудно справляться с тревогой, вы можете проконсультироваться со своим врачом по поводу прописанного лекарства от беспокойства или безрецептурного продукта.

Бензодиазепины (иногда называемые бензодиазепинами) — это транквилизаторы, которые часто назначают для краткосрочного и немедленного облегчения тревоги и панических расстройств. Общие примеры включают диазепам (валиум), алпразолам (ксанакс) и клоназепам (клонопин) .

CBD Масло, не психоактивное соединение, содержащееся в растении Cannabis sativa, стало популярной нерегулируемой добавкой для снятия беспокойства.

Кава, растительный релаксант, может быть эффективным альтернативным лечением. Обычно он продается в виде рассыпчатого порошка, чайных пакетиков, жидкого экстракта или капсул.

Хотя эти продукты могут быть полезны для индивидуальных поездок, важно понимать, что по большей части это временные решения.

«Проблема с некоторыми краткосрочными лекарствами заключается в том, что, хотя они могут помочь вам пережить этот полет или эту поездку, они могут непреднамеренно усилить беспокойство в будущем», — говорит Браун.