Садоводство помогает снизить риск развития рака, улучшить психическое здоровье и объединить сообщества!

Согласно новому исследованию, садоводство может помочь снизить риск развития рака, улучшить психическое здоровье и объединить сообщества.

Ученые говорят, что это приводит к потреблению большего количества волокнистых фруктов и овощей, большему количеству упражнений и установлению социальных связей, что вместе может уменьшить стресс и беспокойство и снизить риск различных заболеваний.

«Куда бы вы ни пошли, люди говорят, что в садоводстве есть что-то, что заставляет их чувствовать себя лучше», — говорит доктор Джилл Литт, профессор кафедры экологических исследований Колорадского университета в Боулдере.

В классическом случае корреляции или причинно-следственной связи, хотя известно, что те, кто занимается садоводством, как правило, имеют более здоровый вес и едят больше фруктов и овощей, неясно, просто ли более здоровые люди склонны больше заниматься садоводством или садоводство влияет на здоровье.