До завтрака или после завтрака: врачи говорят, когда лучше чистить зубы

Все мы с детства знаем, что нужно чистить зубы два раза в день и полоскать рот после еды.

Если чистить зубы вечером после ужина или перед сном не проблема, не все знают, когда начинать эту гигиеническую процедуру утром.

Некоторые люди считают, что им нужно чистить зубы сразу после пробуждения.

Некоторые говорят, что лучше делать это после завтрака.

Но кто прав?

Подробнее об этом можно узнать на ИноСМИ и ознакомиться с исследованиями, проведенными экспертами

Стандартная рекомендация – чистить зубы после еды. При этом удаляются остатки пищи, простые сахара, попадающие в организм с пищей, а заодно можно вывести бактерии и нейтрализовать кислую реакцию.

По результатам медицинского опроса более 78% стоматологов заявили, что действительно лучше чистить зубы после завтрака.

✔️ Поделитесь данной публикацией в своих социальных сетях. Она может быть кому-то полезной и интересной. Ну и не забывайте комментировать. Источник Спасибо.