Лучшие диеты для быстрого похудения 2023

Новости США составили рейтинг лучших диет для быстрого похудения 2023 года. Если вы хотите сбросить лишние килограммы как можно скорее, эти планы принесут вам пользу, но они не обязательно будут здоровыми или устойчивыми.

палочки не существует, эти 12 диет, вероятно, помогут вам быстро похудеть, по мнению группы экспертов, которые рассмотрели 24 плана для рейтинга лучших диет US News . Просто помните: кратковременная потеря веса заметно отличается от долгосрочной потери и поддержания веса, что более важно для вашего здоровья.

поощряет долгосрочную потерю веса для тех, кто достаточно мотивирован, чтобы выдержать это.