Некоторые элементы массажа шейно-воротниковой зоны и спины.

Массаж шейно-воротниковой зоны и спины желательно проводить по 10 сеансов - два раза в год, весной и осенью.

В этом видео показаны некоторые элементы массажа.

Полный сеанс длится от около 1,5 часа.

Большое внимание уделяется лестничным мышцам шеи.

Со временем эти мышцы начинают сокращаться и как бы тянут голову вниз. Шея укорачивается, обвисают щеки, лицо видоизменяется в не лучшую сторону, стареет.

Нарушается кровообращение и лимфоток, появляются головные боли и головокружения.

Самое страшное, что зачастую при таких симптомах начинают принимать всевозможные таблетки, и этим еще больше вредят своему здоровью.

Достаточно пройти несколько сеансов, лучше конечно 10, через день и оставаться в отличном здравии.