Просмотр фильмов ужасов может помочь ускорить потерю веса.

Можно ли похудеть, смотря фильм ужасов?

Согласно исследованию, проведенному Вестминстерским университетом, просмотр фильма ужасов может сжигать калории и впоследствии способствовать снижению веса. Чисто ужасающий фильм, длящийся 90 минут или около того, может сжечь в среднем 113 калорий — это то, чего вы могли бы достичь после 30-минутной прогулки.

Страх и адреналин увеличивают частоту сердечных сокращений, увеличивая количество сжигаемых калорий. Однако недостаток сна может замедлить наш метаболизм и свести на нет эффект — это не рекомендуется людям, которые легко пугаются.

источник